西蘭花炒雞柳

08/06/2017

烹調時間: ★☆☆☆☆

烹調難度: ★☆☆☆☆

 
材料
  • 1磅雞肉,切丁

  • 1茶匙鹽

  • 1茶匙胡椒粉

  • 1杯西蘭花,切碎

  • 1杯燈籠椒,切粒

  • 炒醬

 
步驟
  1. 不黏平底鍋加油燒熱,放入雞肉炒熟。

  2. 倒入醬汁,炒至雞肉沾滿醬汁。

  3. 當醬汁煮滾,將蔬菜加入鍋中,繼續炒至蔬菜覆滿醬汁。

  4. 煮至雞肉完全熟透和蔬菜變軟。

  5. 淋在飯上或單吃皆可。

 

食譜及相片由Tasty on Buzzfeed 提供(https://www.buzzfeed.com/tasty)

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