香煎三文魚

烹調時間: ★☆☆☆☆

烹調難度: ★☆☆☆☆

材料

• 6安士去皮三文魚柳

• 鹽​適量

• 胡椒粉適量

• Olive oil

• 橄欖油

• 新鮮百里香

步驟

1. 用不黏平底煎鍋熱油。

2. 三文魚以鹽和胡椒粉調味。

3. 將三文魚放在平底煎鍋上，待三文魚三分之二顏色變橙白，。翻轉三文魚，按口味煎至所需的熟度，大概2-4分鐘以上。

4. 放上檸檬和百里香即可上桌 (按喜好)。

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