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飲 食 資 訊
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29/12/2016

烹調時間: ★★★★★

烹調難度: ★★★☆☆

材料

  • 1個黃洋蔥,切片

  • 1個紅椒,切片

  • 1個黃椒,切片

  • 1個青椒,切片

  • ½ 磅牛腩扒

  • 2湯匙墨西哥夾餅 (Taco) 調味料*

  • ...

22/12/2016

烹調時間: ★★★☆☆

烹調難度: ★★★☆☆

材料

蔬菜

  • 1½ 杯車厘茄

  • 1根大紅蘿蔔,切成圓片

  • 1個黃燈籠椒,切成1吋細塊

  • 1個中等大小的紅洋蔥,切成1吋細塊

  • 10根蘆筍,去皮並切半

  • ...

15/12/2016

烹調時間: ★★★☆☆

烹調難度: ★★☆☆☆

材料

  • ½ 磅雞肉腸

  • ½ 杯洋蔥,切碎

  • ½ 杯蘑菇,切碎

  • 4安士菠菜,切碎

  • ½ 茶匙鹽

  • ½ 茶匙黑胡椒

  • 6隻蛋

  • 1杯牛奶

    ...

08/12/2016

烹調時間: ★☆☆☆☆

烹調難度: ★☆☆☆☆

材料

  • 2件雞胸肉,切片

  • 1磅生闊條麵

  • 6杯牛奶 (首選全脂奶)

  • 1茶匙卡宴辣椒粉 (cayenne pepper)

  • 1茶匙大蒜粉

  • 1茶匙紅...

25/11/2016

烹調時間 : ★★★★☆

烹調難度 : ★★☆☆☆

  

材料​

  • 1塊薑,去皮

  • 10克棕櫚糖

  • 2隻小紅辣椒

  • 2 個小紅蔥頭,去皮

  • 3 瓣蒜,去皮

  • 1 茶匙芫荽

  • 1茶匙孜...

19/11/2016

烹調時間 : ★★☆☆☆

烹調難度 : ★★☆☆☆

材 料

  • 2個西蘭花,切碎

  • ¼ 杯牛油

  • ¼ 杯麵粉

  • ½ 切粒洋蔥

  • 2杯忌廉和全脂牛奶各半(half-and-half)

  • 2杯上湯

  • ...
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